情绪价值是什么意思（提升情绪价值12招）

昨天提到情绪价值，有人问情绪价值是什么。我以为比较基础，就没有详细展开说。

既然有人问，那就说说。

什么是情绪价值呢？我认为，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。

一个人相处下来，能给人带来如沐春风的感觉，这就是情绪价值高。

反之，如果一个人总让人生气、别扭，看着就让人不爽，那他的情绪价值就低。

情绪价值有多重要？我想不用多解释，懂得都懂。你想啊，谁不喜欢和一个让人感到舒服的人在一起？

情绪价值是吸引的基础之一，相互提供高情绪价值的两个人，感情就特别牢固。

那情绪价值在哪里体现？

首先，颜值高，能提供的情绪价值就高。

看脸的世界，就是这么现实。秀色可餐不止是形容词，性别和颜值带来的红利有时候远比我们想象中要多得多。

那普通人除了减肥整容化妆就没别的出路了吗？

非也，刚才说的，如果你能做到让人如沐春风，那是更高级的情绪价值提供者。

如沐春风，我们大概能想象到那种感觉，可终归是抽象了点，具体体现在哪些方面呢？

自信、幽默、谦逊、举止大方、谈吐得体，有个人涵养，这些都是高情绪价值的体现。

一个高情绪价值的人是能够在相处的各个方面和细节都能让你感受到舒服的，你会发现和这样的人相处是种享受，时间过得特别快。

关于情绪价值，有三个方面值得提醒。

一、积极反馈。

我一直认为成年人保持好奇心是重要的，同时又是难得的。

一个人如果拥有高度的好奇心，就会很容易对他人说的话感兴趣，无论什么话题，都能甘于作为配角身份，当好引导的角色。

这样的人，怎么能不让人喜欢？

积极反馈是发自内心的赞赏和感兴趣，想要了解更多细节，不吝啬赞美之词，对他人会自然流露出更多的关注。

与之相反，好奇心低的人，自我为中心的人，从来不关心别人如何，也不会对他人表现出半点兴趣，当然专注于自己的世界未必是坏事，但一定无法让人感到舒服，能提供的情绪价值自然就比较低。

二、自我情绪要稳定。

看了第一条建议，可能大家会觉得太简单了，不就是嘴甜一点，多让人发挥，自己当个陪衬嘛，有多难？

有时候还真难。

先不说我们每个人都是自己生活的主角，最关心还是自己，就举个例子，如果你自身情绪就不太好，还能提供情绪价值吗？

典型的就是失恋了，自己本就在痛苦中，可是挽回偏偏又要求你提供高的情绪价值，这就很矛盾。

大部分人做不到，自己的情绪问题都顾不过来的时候，是没办法执行好挽回动作的，这也是为什么挽回首先强调的就是心态建设。

没有稳定的情绪，你就很难提供高情绪价值，一不小心带出了不良情绪，还是破坏了关系。

对于这种情况，最好的应对方式是，先处理好自己的感情，打稳了地基，万丈高楼才能由此开启。

三、情绪价值是一种选择。

同一件事，正着看，反着看，不同的角度，会看到不同的东西。

对同一个东西产生不同的看法，对应不同的情绪，其中的高低不同，就是情绪价值的差别。

因此除了积极反馈以外，如何更多地关注那些正面的内容，是想要提高情绪价值的人需要注意的。

情绪价值低的人首先会关注坏消息，也容易直接导致他们陷入负面情绪，自然就无法传达出积极的感受。

我们要做的是打破固有的条件反射，在谈保持情绪稳定之前，先做让一些让自己情绪能持续保持稳定的选择。

说到这里你会发现，整个是一条线下来的，只是我采用了倒装式的介绍，先揭露最后部分，然后中间，再是开头。

本质上还是在教你们怎么调整心态，实际上，在调整心态以后，怎么做到正面去输出情绪，就是需要提高的情绪价值部分。

至于那些美好的品质，刚才提到的自信、幽默、谦逊、举止大方、谈吐得体等情商高的行为，都只不过是外在的具体体现。

我们可以通过刻意练习，循序渐进地建立新的条件反射，慢慢地改变自己，变成一个能够提供高情绪价值的人。

这些反映在对方眼中，就是舒适感，高情绪价值是会感染对方的，然后你会发现对方也乐意和你在一起，你提供的情绪价值会得到同等，甚至是更多的回应，由此关系就走向良性循环了。