人民日报公众号有一篇文章《久坐大概是离死亡最近的动作》久坐1小时的危害≈抽2根烟≈减寿22分钟，如果数字相对准确，那确实有点震惊。感觉自己明知久坐有害，但就是不自觉，电脑前一坐就是一上午、一下午。于是就有了这一款软件能定时提醒自己不要久坐，站起来活动一下蹦蹦跳跳续命。
1、主界面很简单，用的WinForm
2、点击开始之后就开始倒计时
3、工作倒计时剩余15秒时，提示用户即将锁定输入
4、倒计时结束，显示遮罩层，屏蔽鼠标、键盘（为防止意外，未屏蔽ctrl+alt+del组合按键，可通过该组合键关机，但无法使用任务管理器）
5、休息结束，继续开始工作倒计时
6、支持系统：Win7/10
蓝奏云盘夸克网盘提取码： caka
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